RASGOS ALTERADOS

RASGOS ALTERADOS

DANIEL GOLEMAN & RICHARD DAVIDSON

$ 44,000.00
En stock
Editorial:
EDICIONES B
ISBN:
978-958-5477-46-9
$ 44,000.00
En stock
Añadir a favoritos

En los últimos veinte años, la meditación y la atención plena se han convertido en una especie de solución para todo, tanto para bajar de peso como para mejorar las relaciones personales o para lograr mayor eficiencia. Pero, ¿qué hay de realidad en esto? ¿De qué manera se distorsionan datos para vender métodos de entrenamiento mental? ¿Qué pueden ofrecernos verdaderamente las técnicas de meditación? ¿Cómo podemos obtener el mayor beneficio para la mente, el cerebro y el cuerpo?

En este libro se describen las investigaciones más avanzadas sobre el tema que, aplicadas a desarrollar una variedad más amplia de prácticas, permitirán obtener los mejores resultados. No obstante, para alcanzar ese altísimo nivel de transformación positiva no bastan pequeñas dosis diarias de meditación. Es necesaria una dedicación prolongada, que incluye ingredientes fundamentales, como la guía experta de un maestro y una actitud de menor apego al "yo", que las versiones de entrenamiento mental más difundidas pasan por alto.

Con el objetivo de erradicar las falsas ideas y la neuromitología, Daniel Goleman y Richard Davidson nos muestran que el auténtico resultado beneficioso de estas prácticas reside en que de ellas pueden surgir rasgos perdurables de la personalidad. Y nos invitan a imaginar qué sucedería si, transformando nuestra mente, pudiéramos mejorar no solo nuestra salud y bienestar sino también los de nuestra comunidad y los del mundo entero. "Cualidades como la ecuanimidad y la compasión son habilidades que pueden aprenderse, que podemos enseñar a nuestros hijos y mejorar en nosotros mismos. Cualquier paso que demos en esta dirección es una ofrenda positiva para nuestra vida y nuestro mundo", afirman los autores. Convincente y apoyado en los estudios más novedosos, Rasgos alterados tiene el poder de producir una profunda transformación personal.

Artículos relacionados

  • FUEGO Y HIELO (LOS GATOS GUERREROS LOS CUATRO CLANES 2)
    HUNTER, ERIN
    Corazón de Fuego protagoniza Fuego y hielo, segunda entrega de «Los Gatos Guerreros Los Cuatro Clanes». Corazón de Fuego se ha convertido en un guerrero del Clan del Trueno por derecho propio, pero en el bosque acechan aún muchos peligros. Él y su inseparable amigo Látigo Gris serán los escogidos para ir en busca de los miembros del Clan del Viento y hacerles saber que so...
    En stock

    $ 53,000.00

  • SERÁ LARGA LA NOCHE
    SANTIAGO GAMBOA
    Un niño es testigo de un brutal enfrentamiento en una carretera perdida en el departamento del Cauca. Nadie en el pueblo más cercano dice haber oído nada, pero una denuncia anónima del hecho llega a manos del fiscal Jutsiñamuy, en Bogotá.En compañía de dos entrañables heroínas, la periodista Julieta Lezama y su asistente Johana, exguerrillera de las FARC, el fiscal se embarcará...
    En stock

    $ 52,000.00

  • LOS SIETE COLORES DE MI VIDA
    DANI HOYOS
    La vida es un lienzo en blanco y hay tantas posibilidades como colores podríamos imaginar. TÚ eres una sorprendente mezcla de estos colores, y aunque algunas veces la combinación no resulte la que esperas, debes intentarlo una y otra vez.Con Los 7 colores de mi vida transformarás -como todo un artista- un lienzo en blanco en una explosión de color y, lo más importante, lograrás...
    En stock

    $ 35,000.00

  • ¡QUÉ ASCO DE BICHOS! EL COCODRILO ENORME (COLECCIÓN ALFAGUARA CLÁSICOS)
    DAHL, ROALD
    ¡Qué asco de bichos! y El cocodrilo enorme son historias de Roald Dahl, el gran autor de literatura infantil. ¡Qué asco de bichos! está compuesto por nueve historias en verso que se caracterizan por su originalidad, humor y su desbordante imaginación. En El cocodrilo enorme, el cocodrilo siembra el terror en la selva. Quiere comerse a un niño y para ello recurre a todo tipo...
    En stock

    $ 41,000.00

  • ¿QUÉ QUIEREN DECIR?
    MAGAÑA RUEDA, PATRICIA
    La comunicación es considerada como un proceso fundamental en la vida de todo ser, y no es exclusiva de los seres humanos; los animales también se comunican y lo hacen de distintas formas, dependiendo del tipo de mensaje que quieren emitir y de la especie a la que pertenecen. Señales visuales, corporales, olfativa, táctiles e incluso eléctricas son utilizadas por los animales p...
    En stock

    $ 26,000.00

  • CRONICAS DE HARRIS BURDICK, LAS
    VAN ALLSBURG, CHRIS
    El libro Los misterios del señor Burdick está diseñado para dejar al lector con más preguntas que respuestas, pero también para plantear un sinfín de historias; las imágenes, sugerentes y hasta perturbadoras, funcionan como detonantes en la imaginación. En Las crónicas de Harris Burdick, se reúnen 14 escritores para escribir un cuento sobre cada enigmática ilustración. Con un p...
    En stock

    $ 41,000.00